Pourquoi parler « estime de soi » en entreprise ?
Si proposer des ateliers visant à augmenter l’estime de soi de vos salariés ou de vos étudiants vous parait un peu abstrait et bien éloigné du monde du travail, détrompez-vous, l’estime de soi des salariés a bien plus d’impact sur…
L’insatisfaction corporelle chez les hommes ?
Cela fait plusieurs années que je me spécialise sur la problématique de l’insatisfaction corporelle et ses impacts sur la santé. Et de plus en plus d’études s’intéressent à l’insatisfaction corporelle chez les hommes. Si la pression apparaît plus forte auprès…
Pourquoi les régimes amaigrissants sont-ils dangereux pour la santé ?
La communauté scientifique l’a prouvé depuis plusieurs années : la pratique de régimes amaigrissants est dangereuse pour la santé globale d’un individu (physique ; psychologique et sociale). Paradoxalement, la conséquence majeure et récurrente de ces privations et exclusions alimentaires, quel que soit…
Comment mobiliser sa motivation intrinsèque pour la pratique d’une activité physique ou sportive ?
Vous aussi vous vous êtes inscrit à une salle de sport et vous avez arrêté d’y aller au bout de quelques mois ou quelques semaines ? Vous vous êtes inscrit motivés, prêts à y aller et puis petit à petit vous…
"Etre bien dans sa peau et dans sa tête"
