Régime
Pourquoi valoriser systématiquement la perte de poids ?
Avez-vous déjà remarqué comme on valorise automatiquement une perte de poids ? D’ailleurs les commentaires sur le poids sont partout autour de nous : On les reçoit : « Tu as déjà essayé le régime untel ? » ; « Tu vas vraiment manger (tout) ça…
Pourquoi le poids n’est pas un curseur de santé ?
Dans cet article, je vous propose de questionner une croyance qui représente un raccourci dangereux responsable de stigmatisation et de souffrances pour de nombreux individus. Cette croyance est qu’il faut être mince pour être en bonne santé. Et que par conséquent,…
Promouvoir le chemin du cœur plutôt que celui de la peur
Les dérives de la perte de poids à tout prix ? De nombreuses personnes, quel que soit leur poids, se retrouvent coincées sur le chemin de la peur, enchaînant les régimes à répétition, déréglant leur comportement alimentaire, alimentant leur insatisfaction…
Pourquoi le poids est-il un « mécontentement normatif » pour les femmes ?
« Il semble que depuis toujours, les femmes interrogent l’image que leur renvoie le miroir. Pourtant, le reflet naît davantage du regard que de la glace. Peu importe son poids et sa taille, il faut à tout prix se soucier de…
Pourquoi les régimes amaigrissants sont-ils dangereux pour la santé ?
La communauté scientifique l’a prouvé depuis plusieurs années : la pratique de régimes amaigrissants est dangereuse pour la santé globale d’un individu (physique ; psychologique et sociale). Paradoxalement, la conséquence majeure et récurrente de ces privations et exclusions alimentaires, quel que soit…
