"Etre bien dans sa peau et dans sa tête"

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Estime de soi, Insatisfaction corporelle

Pourquoi promouvoir une image corporelle positive chez les jeunes ?

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Insatisfaction corporelle, Régime

Pourquoi le poids est-il un « mécontentement normatif » pour les femmes ?

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Estime de soi, Insatisfaction corporelle, Régime

Promouvoir le chemin du cœur plutôt que celui de la peur

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  • Discriminations,  Estime de soi,  Insatisfaction corporelle,  Norme beauté,  Régime

    Pourquoi valoriser systématiquement la perte de poids ?

    mars 1, 2022

    Avez-vous déjà remarqué comme on valorise automatiquement une perte de poids ? D’ailleurs les commentaires sur le poids sont partout autour de nous : On les reçoit : « Tu as déjà essayé le régime untel ? » ; « Tu vas vraiment manger (tout) ça ? Ce n’est pas bon pour ta ligne » On les entend : « Tu as vu comme il.elle a pris du poids, il.elle se laisse vraiment aller » ; « 10 secondes en bouche, 10 ans sur les fesses » On les dit : « Waouh tu es magnifique, tu as perdu du poids ? » ; « J’aimerais tant avoir son/ton corps » On les…

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    Aurélie 0 commentaire
  • Discriminations,  Norme beauté,  Régime,  Santé publique

    Pourquoi le poids n’est pas un curseur de santé ?

    Dans cet article, je vous propose de questionner une croyance qui représente un raccourci dangereux responsable de stigmatisation et de souffrances pour de nombreux individus. Cette croyance est qu’il faut être mince pour être en bonne santé. Et que par conséquent,…

    Par Aurélie janvier 29, 2022
  • Compétences psychosociales,  Education nutritionnelle,  Santé publique

    La littératie en santé : comment rendre accessible les informations en santé ?

    Nous savons que nous ne sommes pas tous égaux en matière de santé. Parmi les nombreux déterminants, certaines personnes peuvent rencontrer des freins dans l’accès, la compréhension et l’utilisation des informations de santé. En tant que professionnell.e.s de la santé,…

    Par Aurélie janvier 11, 2022
  • Estime de soi,  Insatisfaction corporelle,  Norme beauté

    Pourquoi se maquille-t-on et comment (re)devenir actrice de cette pratique pour un choix éclairé ?

    Pourquoi les femmes passent plus de temps dans la salle de bain ? Pourquoi le maquillage est réservé aux femmes seulement ? Pourquoi certaines femmes ne se reconnaissent plus dans le miroir ou dans le regard des autres sans maquillage…

    Par Aurélie juin 7, 2021
  • Estime de soi,  Insatisfaction corporelle,  Régime

    Promouvoir le chemin du cœur plutôt que celui de la peur

    Les dérives de la perte de poids à tout prix ? De nombreuses personnes, quel que soit leur poids, se retrouvent coincées sur le chemin de la peur, enchaînant les régimes à répétition, déréglant leur comportement alimentaire, alimentant leur insatisfaction…

    Par Aurélie octobre 21, 2020
  • Insatisfaction corporelle,  Régime

    Pourquoi le poids est-il un « mécontentement normatif » pour les femmes ?

    « Il semble que depuis toujours, les femmes interrogent l’image que leur renvoie le miroir. Pourtant, le reflet naît davantage du regard que de la glace. Peu importe son poids et sa taille, il faut à tout prix se soucier de…

    Par Aurélie septembre 1, 2020
  • Estime de soi,  Insatisfaction corporelle

    Pourquoi promouvoir une image corporelle positive chez les jeunes ?

    De nombreuses études ont montré l’intérêt de la promotion d’une image corporelle positive qui impacte le bien-être, l’estime de soi et les comportements en santé des jeunes : «Il est important de promouvoir une image corporelle positive car les conséquences…

    Par Aurélie juillet 1, 2020
  • Compétences psychosociales,  Discriminations,  Education nutritionnelle,  Insatisfaction corporelle

    Pourquoi la promotion d’une activité physique et d’une alimentation équilibrée devrait toujours viser un objectif de santé et non des standards de poids ?

    Avez-vous déjà entendu ces phrases : – « Perdre du poids, ce n’est qu’une question de volonté » – « Il/elle n’a qu’à changer ses habitudes et se prendre en main » – « Il/elle pourrait faire un effort«  Peut-être le pensez-vous et c’est humain.…

    Par Aurélie mars 23, 2020
  • Estime de soi,  Insatisfaction corporelle

    Comment limiter l’impact négatif des réseaux sociaux sur son image corporelle ?

    Cela fait un moment que je souhaite écrire un article sur les réseaux sociaux. Alors attention il ne s’agit pas là de les diaboliser mais je voulais revenir sur l’impact des réseaux sociaux sur son image corporelle. S’ils peuvent contribuer…

    Par Aurélie décembre 2, 2019
  • Compétences psychosociales,  Estime de soi,  Travail

    Pourquoi parler « estime de soi » en entreprise ?

    Si proposer des ateliers visant à augmenter l’estime de soi de vos salariés ou de vos étudiants vous parait un peu abstrait et bien éloigné du monde du travail, détrompez-vous, l’estime de soi des salariés a bien plus d’impact sur…

    Par Aurélie octobre 15, 2019
  • Insatisfaction corporelle

    L’insatisfaction corporelle chez les hommes ?

    Cela fait quelques années que je me spécialise sur la problématique de l’insatisfaction corporelle et ses impacts sur la santé. Et de plus en plus d’études s’intéressent à l’insatisfaction corporelle chez les hommes. Si la pression apparaît plus forte auprès…

    Par Aurélie octobre 2, 2019
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