- Discriminations, Education nutritionnelle, Estime de soi, Insatisfaction corporelle, Norme beauté, Régime, Santé publique
Image corporelle : de quoi parle t-on et pourquoi en parler ?
octobre 11, 2023L’image corporelle peut influencer : • nos choix et nos comportements en santé • notre bien-être et notre santé physique et psychique • une meilleure adhésion aux recommandations de santé (activité physique, alimentation) • notre estime de soi • des comportements stigmatisants et des discriminations envers les corps qui ne rentrent pas dans les normes promues par la société actuelle Alors qu’est ce que l’image corporelle ? L’image corporelle est la perception qu’une personne a de son corps. Elle résulte de : Elle se forme à partir des représentations mentales, émotionnelles et visuelles que chacun(e) a de son corps. Elle…
Pourquoi valoriser systématiquement la perte de poids ?
Avez-vous déjà remarqué comme on valorise automatiquement une perte de poids ? D’ailleurs les commentaires sur le poids sont partout autour de nous : Dans cet article, je vous propose d’essayer de comprendre ensemble dans un premier temps pourquoi la perte de…
Pourquoi le poids n’est pas un curseur de santé ?
Dans cet article, je vous propose de questionner une croyance qui représente un raccourci dangereux responsable de stigmatisation et de souffrances pour de nombreux individus. Cette croyance est qu’il faut être mince pour être en bonne santé. Et que par conséquent,…
La littératie en santé : comment rendre accessible les informations en santé ?
Nous savons que nous ne sommes pas tous égaux en matière de santé. Parmi les nombreux déterminants, certaines personnes peuvent rencontrer des freins dans l’accès, la compréhension et l’utilisation des informations de santé. En tant que professionnell.e.s de la santé,…
Promouvoir le chemin du cœur plutôt que celui de la peur
Les dérives de la perte de poids à tout prix ? De nombreuses personnes, quel que soit leur poids, se retrouvent coincées sur le chemin de la peur, enchaînant les régimes à répétition, déréglant leur comportement alimentaire, alimentant leur insatisfaction…
Pourquoi le poids est-il un « mécontentement normatif » pour les femmes ?
“Il semble que depuis toujours, les femmes interrogent l’image que leur renvoie le miroir. Pourtant, le reflet naît davantage du regard que de la glace. Peu importe son poids et sa taille, il faut à tout prix se soucier de…
Pourquoi promouvoir une image corporelle positive chez les jeunes ?
De nombreuses études ont montré l’intérêt de la promotion d’une image corporelle positive qui impacte le bien-être, l’estime de soi et les comportements en santé des jeunes : «Il est important de promouvoir une image corporelle positive car les conséquences…
Pourquoi la promotion d’une activité physique et d’une alimentation équilibrée devrait toujours viser un objectif de santé et non des standards de poids ?
Avez-vous déjà entendu ces phrases : – “Perdre du poids, ce n’est qu’une question de volonté” – “Il/elle n’a qu’à changer ses habitudes et se prendre en main” – “Il/elle pourrait faire un effort“ Peut-être le pensez-vous et c’est humain.…
Comment limiter l’impact négatif des réseaux sociaux sur son image corporelle ?
Cela fait un moment que je souhaite écrire un article sur les réseaux sociaux. Alors attention il ne s’agit pas là de les diaboliser mais je voulais revenir sur l’impact des réseaux sociaux sur son image corporelle. S’ils peuvent contribuer…
Pourquoi parler « estime de soi » en entreprise ?
Si proposer des ateliers visant à augmenter l’estime de soi de vos salariés ou de vos étudiants vous parait un peu abstrait et bien éloigné du monde du travail, détrompez-vous, l’estime de soi des salariés a bien plus d’impact sur…
L’insatisfaction corporelle chez les hommes ?
Cela fait quelques années que je me spécialise sur la problématique de l’insatisfaction corporelle et ses impacts sur la santé. Et de plus en plus d’études s’intéressent à l’insatisfaction corporelle chez les hommes. Si la pression apparaît plus forte auprès…
"Etre bien dans sa peau et dans sa tête"
