Estime de soi
De la honte corporelle à la réappropriation de soi : comprendre, déconstruire, transformer
La honte, ce sentiment insidieux qui mine notre estime de soi, est une émotion universelle. Pourtant, elle devient particulièrement oppressante lorsqu’elle touche les femmes et leur rapport au corps. Dans une société où les standards de beauté sont omniprésents et…
L’estime de soi face au miroir : quels sont les liens entre estime de soi et image corporelle ?
L’estime de soi et l’image corporelle sont deux concepts intimement liés, à la croisement de la perception de soi et de l’influence sociale. Cet article vise à explorer les relations entre ces deux notions, leurs implications à l’adolescence et les…
- Discriminations, Education nutritionnelle, Estime de soi, Insatisfaction corporelle, Norme beauté, Régime, Santé publique
Image corporelle : de quoi parle t-on et pourquoi en parler ?
L’image corporelle peut influencer : • nos choix et nos comportements en santé • notre bien-être et notre santé physique et psychique • une meilleure adhésion aux recommandations de santé (activité physique, alimentation) • notre estime de soi • des…
Pourquoi valoriser systématiquement la perte de poids ?
Avez-vous déjà remarqué comme on valorise automatiquement une perte de poids ? D’ailleurs les commentaires sur le poids sont partout autour de nous : Dans cet article, je vous propose d’essayer de comprendre ensemble dans un premier temps pourquoi la perte de…
Promouvoir le chemin du cœur plutôt que celui de la peur
Les dérives de la perte de poids à tout prix ? De nombreuses personnes, quel que soit leur poids, se retrouvent coincées sur le chemin de la peur, enchaînant les régimes à répétition, déréglant leur comportement alimentaire, alimentant leur insatisfaction…
Pourquoi le poids est-il un « mécontentement normatif » pour les femmes ?
« Il semble que depuis toujours, les femmes interrogent l’image que leur renvoie le miroir. Pourtant, le reflet naît davantage du regard que de la glace. Peu importe son poids et sa taille, il faut à tout prix se soucier de…
Pourquoi promouvoir une image corporelle positive chez les jeunes ?
De nombreuses études ont montré l’intérêt de la promotion d’une image corporelle positive qui impacte le bien-être, l’estime de soi et les comportements en santé des jeunes : «Il est important de promouvoir une image corporelle positive car les conséquences…
Réseaux sociaux et image corporelle : comment préserver son bien-être face aux écrans ?
Les réseaux sociaux occupent une place centrale dans nos vies, et il est essentiel de s’interroger sur leur impact, notamment sur l’image corporelle. Sans sombrer dans une critique systématique, cet article explore comment ces plateformes peuvent, d’une part, favoriser le…
Pourquoi parler « estime de soi » en entreprise ?
Si proposer des ateliers visant à augmenter l’estime de soi de vos salariés ou de vos étudiants vous parait un peu abstrait et bien éloigné du monde du travail, détrompez-vous, l’estime de soi des salariés a bien plus d’impact sur…
